Centro de Yoga Sadhana

Gracias Sadhana, has sido mi salvación. He practicado hatha yoga durante 15 años y lo que he encontrado aquí ha sido algo más que una simple práctica. Soy funcionario y estoy en el tercer año de formación de profesores. No busco un título sino un aprendizaje y un crecimiento interior. Eso es lo que he encontrado en Sadhana. Además los docentes tienen una amplia experiencia que transmiten en cada práctica y en cada seminario. Ha cambiado mi vida, ha cambiado mi formar de pensar y de ver las cosas prestando plena atención al presente en todo momento gracias a las enseñanzas recibidas. Estos tres años están siendo expectaculares y lo bueno es que todavía me queda otro año más de aprendizaje y crecimiento. Eres mi terapia. Gracias Sadhana. Santhosa para todos 🙏.

Uff es increíble y casi indescriptible explicar lo que como alumna supone esta formación, yo cada mes viajo a Cazalla de la Sierra y es un imprescindible ya en mi vida porque no tiene ni un segundo de desperdicio, es aprendizaje, es convivencia, es Amor en la comida, en las enseñanzas, en la experiencia, en la autenticidad, si puedes permitírtelo, no hay duda😉🙏🏻✨🧘🤸🏼❤️🕉🤍💜

Acabo de terminar la formación de profesores de yoga, y ha sido una experiencia maravillosa. Han sido 4 años de muchísimos aprendizajes, conocer y convivir con personas increíbles, dando lugar a momentos inolvidables. Los seminarios se vivían con mucha intensidad, mucho amor y respeto. Eran un espacio de desconexión de la rutina, para entrar y conectar con una misma y el grupo. Los profesores son muy profesionales, y lo mejor para mi, es que son muy cercanos, haciéndote sentir como en casa. Además, trasmiten su amor por el yoga, ese entusiasmo y pasión por lo que hacen. Me parece admirable!
Por otro lado, la formación me ha parecido súper completa y muy bien estructurada. Teniendo en cuenta que es una formación presencial, tuvimos que hacer un año online cuando el confinamiento. Es increíble como supieron adaptarse a las exigencias del momento, demostrando la calidad y profesionalidad de los profes y de la formación.
Es una formación que te nutre tanto a nivel personal como profesional. La recomiendo 100% y sin duda, si volviera atrás la volvería a hacer.

Sadhana es mágica!

NAMASTÉ

Podría exponer la calidad pedagógica de esta formación, la extensión en el tiempo que es para que te permita experimentar y vivenciar todo aquello que los maestros nos transmiten y que no se quede tan solo en la teoría, la cantidad de herramientas para el día a día día el conocimiento del Yoga, que al fin y al cabo es una forma de vida... pero sin duda alguna me quedo con el amor que hay en esta maravillosa familia para cuidarnos y compartir sus conocimientos desde la sutileza y la calidez.

Gracias, Gracias, Gracias a esta formación de vida.

Un espacio de paz. Una práctica de yoga, profunda y alegre que me regenera cada dia que voy. La gestión del centro por parte de Mila y el trabajo de los profesores creo que no puede ser mejor. Este año me he decidido a realizar la formación de profesor y está resultando una experiencia sorprendente y transformadora. Se la recomiendo a cualquier persona que simplemente desee profundizar en la práctica del yoga o del autoconocimiento.

De mi experiencia con Sadhana podría decir que es una formación de vida, guiada en todo momento por profesionales que te invitan a la integración pedagógica a nivel teórico y desarrollo de consciencia y conciencia en un aspecto tan importante como la respiración.

En relación a la práctica, está totalmente pensada para dar la mano a la progresión, pudiendo asentar conceptos como la proyección, la toma de conciencia del cuerpo en los distintos planos (verticalidad,horizontalidad…) y que la respiración esté presente en cada asana.

Esta escuela crea hogar, sintiéndote acompañada en todo el proceso que se experimenta.

Lema principal por el respeto máximo desde el que se nos permite vivirlo:

Sadhana te abre la ventana, pero no te describe el paisaje…❤️

Hari Om Tat Sat

Me siento muy agradecido a Sadhana por todo lo que me ha enseñado y aún sigo aprendiendo y me siento con la obligación de escribir esta reseña para este lugar que para mí es como el escape de cada día. No puedo estar más feliz de haberlo elegido como práctica de yoga. No sólo aprendes a realizar la práctica, sino que también aprendes sobre todo lo relacionado con el yoga, de cómo influye la conciencia del cuerpo en nuestras emociones y muchas más cosas. Este lugar es maravilloso, y para mí se ha convertido en eso, en el sitio donde cada día me siento como en casa. Un lugar magnífico para iniciarte o continuar en el yoga.

Yo volví a hacer yoga después de haberlo dejado durante un largo tiempo y me encanta poder sentir las buenas sensaciones que recordaba. Sin duda, lo recomiendo al 100%. La atención de todos los profesores de diferentes disciplinas con todos sus alumnos es impecable. Con mucha experiencia, que se nota en el trato con las personas, muy relajante y profesional.

Sadhana me ha ayudado a crecer. Nunca me cansaré de daros las gracias por estar en este momento de mi vida cuando más falta me hace sentirme tan bien por dentro como por fuera. Y muchas gracias también por lo bien que me lo hacéis pasar a diario, me voy a casa con el convencimiento de estar a gusto con mi yo interior.

Solo tengo buenas palabras para todo el equipo de la escuela de yoga. Probé mi primera clase hace unos 3 meses y desde entonces se ha convertido en una práctica imprescindible en mi rutina. Todos los profesores son personas muy cercanas y atentas, además de ser unos grandes profesionales, se notan los años de experiencia. Siempre tienen en cuenta las lesiones de todos sus alumnos y adaptan las posturas a lo que cada uno podemos hacer dentro de nuestras limitaciones. La verdad es que no podría estar más feliz con mis clases y con el progreso que voy notando desde que comencé. Me relajan, me calman, y me ayudan con mis dolores de espalda.

El trato es tan familiar y cercano, y los grupos muy reducidos que hay flexibilidad tanto de grupos como de los distintos niveles. Me ha ido genial durante la recuperación de mis lesiones y después.

Elegí también darme unos masajes en Sadhana y ha sido estupendo. El lugar es muy acogedor y el equipo tiene una destreza manual muy superior a lo acostumbrado. Debido a mi profesión me doy muchos masajes y recomiendo además las enseñanzas y los servicios de Sadhana por ser muy completos y energizantes para todo el aparato locomotor. También cabe destacar sus conocimientos del cuerpo humano ya que me recomendaron ejercicios y estiramientos para mejorar mi tensión muscular.

El espacio está muy adaptado a todas las situaciones Covid y es muy acogedor, la limpieza es total así como la desinfección. Además todo el grupo de profesores muy pendientes siempre de sus alumnos y muy atentos en las posturas para evitar lesiones.

¡Super feliz y recomendable al 100%!

Formación y clases.
SADHANA es ❤️
Empecé hace tres años a tomar clases con Juan Carlos quien me ha enseñado el amor por el yoga . Por ello, me animé a formarme como profesora con ellos , ahora termino mi segundo año y no puedo estar más feliz de haber empezado este camino con mi familia: SADHANA
Gracias por todo y por tanto 🙏🏼✨